为持续推进学习型单位建设，营造“爱读书、读好书、善读书”的浓厚氛围，2023年11月16日，清源华衍举办2023年第二期读书会活动，共有24位党团代表及青年员工齐聚培训室参与阅读分享。

         本期读书会围绕《5%的改变》开展阅读分享。《5%的改变》是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。

        首先主持人对李松蔚和《5%的改变》做了简单介绍，并谈了谈自己的阅读心得。随后小组成员分成三组进行讨论，分别派代表分享阅读感受。第一小组认为100%的改变压力太大，会让我们躺得更平。5%的改变，对生活产生一点点影响，对我们来说压力几乎为零，能让我们成为这5%的行动派。持续长久的行动能带给我们人生一场正能量改变。第二小组分享了“鲁莽定律”，结合自身健身案例证实只要坚持行动就能取得进步。第三小组认为我们常常陷入完美主义的陷阱中，其实微不可察的一小步就是摆脱挫败日子的开端。

        改变并不需要一蹴而就，而是需要持续的努力和积累。每个人都可以从小事做起，每天改变5%的事物，逐步迈向自己心中的目标。通过本次阅读分享会，大家对于《5%的改变》都有了自己的领悟和理解，只要保持持续改进的心态，就能取得更大的成就。